Cours de Yoga – Relax avec Laure Quenin

Laure Quenin
Laure Quenin

Professeur de Yoga-Nîdra diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga, je vous propose des cours d’une heure où nous pratiquerons des souffles, des postures et une relaxation.
La pratique du yoga atténue le tumulte du mental, source de troubles physiques et psychiques. On goûte alors à la saveur de l’instant présent, au lâcher prise et le corps et l’esprit se régénèrent profondément.
Aucun niveau n’est requis, vous pratiquerez en fonction de vos capacités, dans l’épanouissement de votre propre puissance intérieure et sans aucune volonté de compétition ou quelconque prouesse.
« Le yoga vise à établir l’harmonie des facultés de l’être humain et de tous les éléments qui le composent: corps, émotions, intellect, intuition. L’individu obtient alors la plus large expression de soi possible. »
Swami Satyananda

 

Contacts

Site internet : laurequenin.wix.com/yogalaure
Par téléphone au 06 88 02 00 05
Par mail à l’adresse suivante laurequenin.lq@gmail.com