Sophrologie avec Patricia Heuze

Patricia Heuze Diplômée en sophrologie Caycédienne
Patricia Heuze
Diplômée Master spécialiste en sophrologie Caycédienne

La Sophrologie pour PRENDRE SOIN DE SOI

Dans le cadre d’une relation d’aide et de confiance je vous propose un accompagnement en séance, individuelle ou de groupe, adaptée à vos besoins.

J’ai été formée auprès de Natalia Caycédo, fille du Professeur Alfonso Caycédo fondateur de la sophrologie. Le Dr Alfonso Caycédo a développé la sophrologie dans les années 60 en puisant ses sources dans la médecine occidentale mais aussi dans les techniques orientales : yoga, méditation, etc…

Je pratique depuis 10 ans cette méthode originale simple et ludique, basée sur la respiration avec des techniques de relaxation, de détente musculaire et de visualisations positives pour permettre une meilleure résistance au stress.

Il faut stopper le cycle infernal des pensées négatives pour développer ‘’un art de vivre en équilibre’’.

La sophrologie n’a plus à prouver son efficacité dans le renforcement des attitudes positives face aux difficultés de la vie : somatisations, spasmophilie, troubles du sommeil, acouphènes, problème de concentration… Elle est également utilisée dans la gestion du stress personnel et professionnel.
Je continue à enrichir mon expérience par différentes formations : sophrologie ludique, psychopathologie, initiation à l’hypnose qui m’offrent la capacité d’une prise en charge et d’une aide plus approfondie.

La Sophrologie, un art de vivre avec un corps et un esprit en équilibre !

Accompagnement individuel (1h) : tarif 55€
Accompagnement en groupe : tarif selon le nombre de participants
Ateliers à thèmes : confiance en soi, estime de soi…
Programme spécifique « Mieux-être et Sophrologie » pour la gestion du stress personnel et professionnel (cours pratiques et théoriques)
Toute personne intéressée peut pratiquer la Sophrologie sans limitation d’âge ou de condition physique.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.

Contact
– par téléphone : 06 76 20 40 89
– par mail : ph.sophrologue@gmail.com
– page facebook : https://www.facebook.com/ph.sophrologue
– ou par le formulaire de contact ci-dessous.

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