Kundalini Yoga

Marie-Claude Giran
Marie-Claude Giran
Marie-Emmanuelle Tugler
Marie-Emmanuelle Tugler

Le Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est un Yoga traditionnel. Il est à l’origine de toutes les branches du Yoga qui se sont différenciées au cours du temps. Le Kundalini Yoga permet d’agir sur tous les plans de l’être : le physique, le psychologique et l’émotionnel.

Il vous permettra :

  • de développer et garder une bonne forme physique et d’améliorer votre endurance
  • de maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps ( Il agit sur le système nerveux, le système endocrinien, sanguin et lymphatique…)
  • de traverser plus sereinement tous les stress de la vie
  • d’améliorer la qualité de votre sommeil
  • d’être plus centré, concentré, à l’écoute de vous-même et des autres
  • de mieux gérer vos émotions
  • de développer votre joie de vivre !

Chaque séance est composée d’une série de postures statiques ou dynamiques, accompagnées de respirations spécifiques, appelées « Kriya ».
Ces kriyas sont différents à chaque cours et ont une fonction précisée et à chaque fois spécifique.
Le kriya est suivi d’une phase de relaxation et d’une phase de méditation rythmée, ou non, par la récitation de mantras guérisseurs.

Cours

Tous les vendredis à la Siest’in de 12h15 à 13h15.

Contacts

Par téléphone au
Par mail à l’adresse suivante taisha3005@gmail.com
Ou par le formulaire de contact ci-dessous.

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